Ragyogó napsütéses időben tartottam az első gyermek jóganapot. Önfeledt szórakozásban volt részünk. Az idő túl rövidnek bizonyult a tervezett programokhoz képest, de sebaj, marad legközelebbre is...

   ismerkedés

   ráhangolódás

   gubanc

   békák szúnyoglesen

   kobrák faroknézőben

     nyíló lótusz

  Megérdemeltük a tapsot!

   piramis

   relaxálás

A lejtőn való hengergőzésről, sajnos, nem készült fotó. :-(

A jóga egyik alapelvéhez - áhimszá, azaz nem ártás - igazozodva vegetáriánus finomságokban volt részünk.

  juhtúrós-fokhagymás süni

   Ettől lett fergeteges hangulat?

alakulóülés

esőerdő

Egy fecske nem csinál nyarat. Na de tíz?!

elefántfogó

Elefántcsorda, lépés in-dul!

MÓKA - az "ábécét" még gyakorolnunk kell :-)

 
triconasana - fogó

Az ebéd brokkolikrémleves (pörkölt szotyival, tökmaggal és reszelt sajttal), cukkini fasírt szezámmagos bundában, falafel, rizs, bulgur és quinoa (lásd a reformtáplálkozás gabonái c. menüpontot), borsópörkölt és álcázott répatorta volt. Az uzsi pedig dinnye és zabpelyhes süti.

   répatorta

  "Kérek még."

Az ebéd utáni pihenés kellemesen és hasznosan telt.

   Indiai tanmesék

Noémi lányom a mandalák elkészítésében segédkezett.

   Kézműveskedés

Kinga lányom az India totóra készített fel mindenkit.

   Ismeretterjesztés Indiáról

Példák a megszületett művekből:

   Trapecolo mandala

   Bak manadala

   Teabag mandala

Hálás köszönetem segítőimnek:
apósomnak és feleségének, valamint lányaimnak.

Ha tetszett, szeretettel várlak a következő jóganapra: 2012.08.24.

Oldal: Gyermek jóganap - 2011.07.14.
JÓGA - mindenkinek :) - © 2008 - 2024 - babajoga.hupont.hu

A HuPont.hu ingyen weboldal szerkesztő mindig ingyenes. A weboldal itt: Ingyen weboldal

ÁSZF | Adatvédelmi Nyilatkozat