Várandósság alatt ajánlott gyógynövények:
akác, bodza, citromfű, hárs, kamilla, körömvirág
A várandósság alatt (nagy mennyiségben) nem ajánlott gyógynövények, fűszerek: (fitoösztrogének, méregtelenítő teák, has- és vízhajtók)
aranyvesszőfű, ánizs, borsmenta, cickafark, csalán, édeskömény, fahéj, gyermekláncfű, sáfrány, tárkony, kakukkfű, kurkuma, lestyán, majoránna, bazsalikom, szurokfű, petrezselyemzöld, fekete bors, rozmaring, szennalevél, zsálya, szegfűszeg.
Álmatlanság:
Brahmari (zümmögő) légzés
Alvópárna: 50-50g macskagyökér, kamillavirág, zsályalevél, rozmaringlevél, 20-20g citromfű, orbáncfű.
Az összekevert gyógynövényeket kispárnahuzatba kell bevarrni, és kéthavonta frissíteni.
Mustármag ragasztása fül mögé.
Lefekvés előtt levendula teát párologtatni a szobában.
Fejes saláta leveleinek forrázatát fürdővízbe önteni. (mexikói módszer)
Anyatejtermelés serkentése:
Mellkasnyitó, mellizomerősítő gyakorlatok.
Egy teáskanálnyi kecskeruta füvet 2,5dl vízzel forrázzunk le, majd hagyjuk állni 5-10 percig. Leszűrve, melegen fogyasztandó naponta négyszer legalább. 17 óra után már nem ajánlott a fogyasztása.
Bazsalikom, borsmenta, ánizs, görög széna, csalán, kapor, kömény.
Szülést segítő, a méhszájtágulást előmozdító teák: málnalevél és palástfű 1-1 teáskanállal 2,5 dl forró vízben 5-10 percig hagyjuk ázni, 6 órán belül elfogyasztandó, napi fél liter ajánlott. Lehet napi váltásban is fogyasztani.
Javasolt még az E-vit. dús táplálkozás (magvak, csírák, olajok) és a mandulaolajos gátmasszázs.
Bárányhimlő - grapefruitmag-olaj
Fülfájás - kövirózsa
Köhögés:
Lánzsás útifű tea (Egy púpozott kiskanál füvet 2,5 dl vízzel forrázzuk le, majd fél perc után leszűrve, melegen adjuk.)
Kakukkfű (timol)
Cukros hagymalé - Két hagymát (hámozás után) felszeletelünk és egy befőttes üvegbe rétegzünk, majd 250g barnacukorral megszórunk. A lezárt üveget meleg sütőbe helyezzük. A képződött léből napi 2 teáskanálnyit kapjon a beteg.
Száraz köhögés - Fehérmályva gyökér (Két evőkanállal 4dl vízben áztatni 6-8 órán át.)
Megfázás, nátha:
Hársfavirág és kamillavirág 1-1 arányú, egy teáskanálnyi mennyiségű teafüvet 2,5dl vízzel forrázunk le, majd ót perc után szűrjük le.
Fokhagyma
Vöröshagyma - az összevágott külső leveleket forrázuk le és 10 percig állni hagyjuk.
Meleg lábfürdő
A természet kincsestárának leghatékonyabb antibiotikumai:
Aloe vera Grépfrútmag-kivonat
Fokhagyma Vöröshagyma
Mustár Vizitorma
Körömvirág Propolisz
Teafaolaj Bergamott
Kakukkfű Levendula
Oregánó Szegfűszeg
Borsika Boróka
Fahéj Citrom