JÓGA - mindenkinek :)

~ - ~ - ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ - ~ - ~ Előd Tünde ~ Veresegyház

cicatekercs.jpg

 

 

 

 

                     A legtöbb,
amit gyerekeinknek adhatunk:
gyökerek és szárnyak.
" (Goethe)

 

Gyermekjóga

A jóga eszköz annak érdekében, hogy gyermekeink képesek legyenek kifejleszteni önmagukban minden pozitív tulajdonságot. Leginkább a jóga mozgásformái (ászanák) kerülnek alkalmazásra a gyermekjógában, amelyet kiegészítünk légzőgyakorlatokkal, koncentrációs gyakorlatokkal és relaxációs módszerekkel is.

A gyakorlatok rendszeres végzése megalapozza az egészségünket testi-lelki-szellemi szinten egyaránt. Immunrendszerünk, szervezetünk megerősödik, vitalitásunk növekszik. A jóga nagyon hatékony a feszültségek,  a stressz, az elfojtott érzelmek oldásában. A gyakorlatok egyszerre több izomcsoportot mozgatnak meg, és minden gyakorlatban érvényesül az izmok és az ízületek erősítésének és lazításának optimális aránya. A gyermekjóga-foglalkozásokon átélt örömteli élményekből gyermekeink egész életük során táplálkozni tudnak. A gyermeki lét sajátosságait figyelembe véve, a jógarendszer kincseit játékos formában, mesébe ágyazottan építjük be a kicsik mindennapjaiba.

 

A gyermekjóga foglalkozások felépítése

Minden foglalkozás 45 perces. Három életkor szerint vannak felosztva a csoportok:
ovijóga 3-7 éves (2011. októberétől a Picur Magánóvodában), sulijóga 7-12 éves, tini (kamasz) jóga 12-18 éves gyermekek részére.
Cél, az életkori sajátosságok figyelembe vételével a pozitív személyiségfejlesztés.

 

adi_chin-os_kozeli.jpg

Ádám

 

emelet.jpg

Dávid

relax.jpg

                                           Kinga és Noémi

 

 

kukucs_vagva.jpg

 

                        Alsósok a VarázsKlubban - 2013. május

 

Van hova fejlődnünk...

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=vo5bv9Y3XZE

 





Weblap látogatottság számláló:

Mai: 24
Tegnapi: 81
Heti: 260
Havi: 1 275
Össz.: 189 877

Látogatottság növelés
Oldal: G Y E R M E K J Ó G A
JÓGA - mindenkinek :) - © 2008 - 2017 - babajoga.hupont.hu

A HuPont.hu ingyen weboldal szerkesztő mindig ingyenes. A weboldal itt: Ingyen weboldal

Adatvédelmi Nyilatkozat

A HuPont.hu ingyen honlap látogatók száma jelen pillanatban:


▲   Itt: schussel so kismamaknak - Vatera.hu
X

A honlap készítés ára 78 500 helyett MOST 0 (nulla) Ft! Tovább »